“科学家讲科学”贴紧百姓需求 徐红星院士科普工作室走进武昌社区

2023-07-11 20:08:16


【资料图】

武汉体育学院教授、博士生导师汤立许为居民讲授《老年人的衰弱评估与运动预防》。 通讯员供图


荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 朱大贤)7月10日,经与武汉市武昌区科协衔接,徐红星院士科普工作室走进武昌中南街道洪山坊社区,在湖北省外文书店成功举办“院士科普大讲堂”活动,其特聘专家——武汉体育学院教授、博士生导师汤立许为居民讲授《老年人的衰弱评估与运动预防》。

什么是衰弱?它与衰老有什么区别和联系呢?衰弱如何评估?怎样通过运动来预防衰弱?在讲座中,汤立许教授详细解释了老年人衰弱的表现,包括肌肉无力或萎缩、疲劳感、平衡能力下降和步态不稳等方面。他指出运动是预防和治疗老年人衰弱的有效方法,通过增强肌肉力量、提高平衡能力、增强心肺功能和改善心情,可以减缓老年人衰弱的进程,提高他们的生活质量和健康水平。汤立许教授还介绍了适合老年人的力量训练、平衡训练、有氧运动等运动方式,并强调了选择适合个体身体状况和能力的运动方式的重要性。

据统计,我国65岁以上老年人半数以上患有衰弱症状,衰弱不仅影响老年人的身体健康和生活质量,也给家庭和社会带来负担。不同于以往在社区举办的各种医疗健康讲座,作为湖北省老龄工作委员会专家、湖北省体育科技咨询专家,汤教授面向市民群众,为老年人的衰弱开出了运动“处方”。听众们纷纷表示,通过讲座他们对老年人衰弱的表现有了更深入的了解,并获得了有关衰弱评估和运动干预的宝贵知识。他们对讲座中提到的运动对老年人健康的重要性深表认同,纷纷表达了积极参与适当运动的意愿,并表示要将所学知识传递给身边的老年亲友。

据武汉市武昌区科协有关负责人介绍,这是院士科普工作室专家首次通过区科协走进武昌区的社区,也是该区“科学家讲科学”系列的重要活动之一。将有“科普天团”之称的院士科普工作室专家团队,引入辖区举办科普讲座,通过“科学家讲科学”,提升基层科普水平,提质百姓生活,是武汉市武昌区科协今年的一项重要工作。今年5月初,孙和平院士精密测量科普工作室推荐中科院青年科学家,为武汉市武昌区中小学带来6场高品质科普报告,在武昌区刮起“科学家讲科学”的旋风,6月初,徐红星院士科普工作室走进武昌万福林小学,又添“科学家讲科学”佳话。此次徐红星院士科普工作室再进社区,“科学家讲科学”直面百姓生活需要,提质基层科普,为更好地在市民群众中普及科学知识、传播科学思想、倡导科学方法开了好头。

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